Joga plus size. Dlaczego warto i jak zacząć?
Osoby z nadwagą i otyłością często obawiają się uprawiania forsownych sportów. W wielu przypadkach nie jest to również wskazane w obawie o zdrowie stawów i serca. Co zatem sprawdzi się wtedy najlepiej? Warto wypróbować jogę plus size!
3 największe mity body positive – czy też się z nimi spotkałeś?
Ruch body positive jest coraz popularniejszy. Jednocześnie narosło wokół niego sporo mitów, z którymi można często spotkać się nawet każdego dnia. Jakie są 3 najczęściej powielane mity ciałopozytywności? Oto one!
Co to jest body positive? Ciałopozytywność w teorii i praktyce
W ostatnim czasie często słyszy się o ruchu body positive. Czym tak naprawdę jest ciałopozytywność? Na czym polega ona w teorii oraz w praktyce? Czy ruch body positive rzeczywiście jest potrzebny?