blog o odchudzaniu

W ostatnich miesiącach otrzymałam kilka propozycji współpracy z szeroko pojętej branży odchudzania. Czy mnie kusiło? No pewnie! Który bloger  nie marzy o tym, by zarabiać pieniądze, na pisaniu? Rozejrzałam się dookoła, poczytałam inne blogi i wiem już na pewno, że nie chcę iść tą drogą. Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego, zapraszam do przeczytania całego artykułu.

odchudzanie ćwiczenia otyłość

Zapraszam serdecznie na nowy cykl na moim blogu. Chciałabym przyjrzeć się otyłym osobom, które łamią krzywdzący stereotyp leniwego grubasa. Będę pisała o osobach, które mimo nadwagi, czy nawet olbrzymiej otyłości prowadzą bardzo aktywny tryb życia. Będą to ludzie, dla których sport nie jest jedynie drogą do utraty kilogramów, ale przyjemnością, pasją i sposobem na życie. Zacznijmy od nieco kontrowersyjnej amerykańskiej celebrytki – Whitney Way Thore.

jak nie przytyć w święta

Jak obudzić się po Świętach bez wyrzutów sumienia i z lekkim żołądkiem? Czy trzeba odmówić sobie wszystkich przyjemności, by zachować zdrową dietę? A może lepiej potraktować się pobłażliwie i zrobić sobie kilka dni rozpusty. Dziś napiszę o moich sposobach na radzenie sobie z tym świątecznym problemem.

zdrowe słodkości

Zastanawialiście się kiedyś, co stanowi dla Was największą trudność, gdy rozpoczynacie dietę? Czemu tak ciężko wytrwać w postanowieniach dotyczących zdrowego odżywiania? Po którejś z kolei porażce dietowej zrobiłam sobie szczegółowy rachunek sumienia. I co się okazało? Najbardziej zgubnym przyzwyczajeniem jest dla mnie niewinna popołudniowa przerwa na kawę! Oto jak postanowiłam temu zaradzić…