Chciałam dziś napisać o tym, co zrobić, by polubić aktywność fizyczną. Taki wpis na pewno pojawi się niedługo, ale nie dziś. Zapytałam Was na Facebooku, co najbardziej Wam przeszkadza w tym, by być aktywną. Dyskusja która wywiązała się w komentarzach sprawiła, że zmieniłam plan. Szybko muszę wyrzucić to z siebie, bo od emocji zaraz eksploduję! Zamiast o trenowaniu ciała będzie o trenowaniu umysłu.

blog o odchudzaniu

W ostatnich miesiącach otrzymałam kilka propozycji współpracy z szeroko pojętej branży odchudzania. Czy mnie kusiło? No pewnie! Który bloger  nie marzy o tym, by zarabiać pieniądze, na pisaniu? Rozejrzałam się dookoła, poczytałam inne blogi i wiem już na pewno, że nie chcę iść tą drogą. Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego, zapraszam do przeczytania całego artykułu.

joga dla puszystych

Przyjęło się, że otyłe osoby uprawiają sport wyłącznie po to, by schudnąć. Sama miałam do tej pory takie podejście. Niestety, gdy byłam dzieckiem nie nauczono mnie, że ruch może po prostu być formą przyjemnego spędzania czasu, a nie tylko jedną ze składowych odchudzania. Próbuję odczarować w mojej głowie nieprzyjemne skojarzenia z ruchem i sportem. Przyszła chyba właśnie kolej na wypróbowanie jogi, która fascynuje mnie już od dawna.

odchudzanie ćwiczenia otyłość

Zapraszam serdecznie na nowy cykl na moim blogu. Chciałabym przyjrzeć się otyłym osobom, które łamią krzywdzący stereotyp leniwego grubasa. Będę pisała o osobach, które mimo nadwagi, czy nawet olbrzymiej otyłości prowadzą bardzo aktywny tryb życia. Będą to ludzie, dla których sport nie jest jedynie drogą do utraty kilogramów, ale przyjemnością, pasją i sposobem na życie. Zacznijmy od nieco kontrowersyjnej amerykańskiej celebrytki – Whitney Way Thore.