joga dla puszystych

Przyjęło się, że otyłe osoby uprawiają sport wyłącznie po to, by schudnąć. Sama miałam do tej pory takie podejście. Niestety, gdy byłam dzieckiem nie nauczono mnie, że ruch może po prostu być formą przyjemnego spędzania czasu, a nie tylko jedną ze składowych odchudzania. Próbuję odczarować w mojej głowie nieprzyjemne skojarzenia z ruchem i sportem. Przyszła chyba właśnie kolej na wypróbowanie jogi, która fascynuje mnie już od dawna.